try to find the sunny side of life

Lehman倒了連帶帶來金融海嘯
污染所導致的氣候變遷讓北極熊流離失所
二月的高溫紀錄讓水庫拉警報
緊接著的大雨卻帶來土石流
國家代表隊打棒球經典賽兩場只得了一分
連棒球都輸給中國

趕緊拿出'the best of Chet Baker sings'
chet baker用溫柔的聲音說...
try to find the sunny side of life

[Look For The Silver Lining]
As I wash my dishes, I'll be following a plan
Til I see the brightness in every pot and pan
I am sure this point of view will ease the daily grind
So I'll keep repeating in my mind:
　　
Look for the silver lining
Whenever a cloud appears in the blue
Remember, somewhere the sun is shining
And so the right thing to do is make it shine for you

A heart, full of joy and gladness
Will always banish sadness and strife
So always look for the silver lining
And try to find the sunny side of life

So always look for the silver lining
And try to find the sunny side of life

電腦休眠 2 小時

請大家幫幫忙喔~~~
為了流離失所的饑荒小北極熊
也為了這個美麗的地球

to be a speaker

演講啊... 是好久好久以前的事了啊!
念書時, 還有演講比賽這種東西
長大以後, 因為(還?!)沒有變成社會賢達
就只剩下簡報和商業談判了

收到朋友的分享, 關於如何準備好你的演講, 寫得不錯
分享出來, 總有人會用得上吧!

1.把你想要說並且有意思的事簡要地寫下來。

2.不要寫演講稿。
　為什麼？因為如果我們寫演講稿的話，我們就會用書面的文字來講，
　而不是用平易談話的詞句；而且當站起來講話的時候，可能腦子裡
　都在想辦法記住講稿，如此就妨礙了我們做自然的演講，更無法
　講的生動進而影響聽眾。

3.永遠、永遠不要逐字逐句的背誦演講。
　如果這篇演講很長，我們會擔心忘詞，那麼可以簡單記下幾個重點，
　放在口袋或是桌上，偶而看一下。

4.演講內容盡量多用描述和事例。
　要想使演講變得很動聽，最容易的方法就是用很多的例子。

5.對題材瞭解程度要比你要講的多得多。
　有一位作家有一次為了一篇500字的文章，到博物館找資料、甚至
　還去參觀工廠了解如何製造，他所收集的資料都可以寫一本書了。
　這也是演講的原則，設法使自己成為演說題材的專家甚至是權威者，
　這樣不但在演講過程中會充滿信心，而話題也會源源不絕。

6.藉著與朋友談話練習你的演講。
　利用和朋友談話時練習，我們就會發現那些笑話有效果，那些想法
　會引起聽眾的關切。這種練習的方法絕對比在鏡子面前做手勢
　來的有效多了。

7.與其擔心講得不好，不如即刻處理造成擔心的原因。
　與其擔心，還不如在事前就充分準備。並且讓自己充滿信心，
　告訴自己，我一定會講的很好，讓演講就像呼吸一樣自然。

8.不要模仿別人；做你自己。
　不要模仿別人，因為在怎麼像你也不會成為他。你的演講應當要是
　你的經驗、你的信念、你的性格、你的生活方式的呈現，
　從來沒有一個人和你完全一樣，你是如此的獨特，應當要盡量發揮
　你的個人特質。

我沒有反駁他

好久沒有看到這個朋友了
雖然常常想到他, 但是也沒真的拿起電話
這個禮拜看完敗犬女王, 想問問他最近怎樣

他說
女友呢~ 陸續都有人在要幫我介紹, 62~64的
但是, 你也知道, 在這個時間需要介紹的, 都...有點怪

我沒有反駁他

蜷川 ?!

百嶽之美

朋友跨年的時候去挑戰了台灣百嶽
出發之前有告訴我山的名字
但對我來說好像就跟吐魯番話一樣不容易記住
過程聽說相當辛苦
回來之後寄了照片來
看到這些照片就替他覺得那些辛苦好像都值得了











水裡的魚仰望山尖的雪

m's recipes - 南北杏川貝燉雪梨

照理說應該是秋天的食品
因為秋天要潤肺, 秋天開始產梨
但是那時候忘記寫了, 而且前陣子酷酷掃又開始燉來喝
簡單易煮又好喝, 份量隨喜

材料：
雪梨1個 (梨小的話就1.5個)
南杏3錢 (南杏味甜)
北杏3錢 (北杏較苦, 但是藥性較佳)
川貝1-2錢 (要磨碎或直接買貝粉)
清水1杯
冰糖少許

作法：
1.雪梨洗乾淨之後, 去皮, 去芯, 每顆都切成6~8等份
2.雪梨, 南杏, 北杏, 川貝一起放入盅
　(如果可以的話儘量用瓷盅, 因為有中藥忌鐵一說)
3.在盅裡加入清水, 以不超過梨子的水平面為準
　再把盅放入(萬用的)大同電鍋蒸30分鐘
4.起鍋之前加入少許冰糖, 再悶3-5分鐘即可食用

以上各種材料的份量都可以依各人口味喜好做調整
沒有大同電鍋的話, 可以改用其他方法蒸
或者直接用小砂鍋在爐上小火燉煮 (這樣的話, 水要放多一點)
其他也可以一起燉的材料還有... 陳皮, 燕窩, 銀耳
施主隨喜囉~~ ^__^

只要花3分鐘準備材料
放下去蒸之後, 洗個澡/上個網/看個電視
一下下就可以喝可口又養生的甜湯了
bon appetit

崖上の波妞 - Ponyo on the Cliff by the Sea

好可愛的歌啊~~
居然是久石讓的大師新作
(歌詞中譯如下)

波妞.波妞.波妞 魚的小寶貝
來自深深的蔚藍大海
波妞.波妞.波妞 胖嘟嘟了起來
肚子圓滾滾的小小女孩

蹦一蹦呀~ 踏一踏啊~
有雙腳真好唷~ 到處溜溜噠
握握手呀~ 揮一揮啊~
有雙手真好唷~ 快來牽著我

和他一起跳一跳啊~ 胸口也跟著跳起舞來
哇酷.哇酷 親親
哇酷.哇酷 抱抱
我最喜歡的小男孩 紅通通呀~

波妞.波妞.波妞 魚的小寶貝
來到了山坡上的山崖旁邊
波妞.波妞.波妞 一個小女孩
圓滾滾肚肚的 健康小女孩